Nettkurs i Presentasjonsangst
Mange tar kontakt og ønsker hjelp med angsten de kjenner på i en presentasjonssetting. For mange er denne angsten veldig uforståelig. Ofte skal de bare si navnet sitt i en presentasjonsrunde eller holde et innlegg for kollegaer de har kjent i mange år, men kan ende opp med å grue seg flere dager og uker i forveien. Når selve presentasjonen nærmer seg kan angsten komme så brått og så intenst at det oppleves som ukontrollerbart og flaut.
Om man kaller det presentasjonsangst, prestasjonsangst, taleangst, sosial angst, eller frykt for å snakke i forsamlinger, så er årsaken til hvorfor dette inntreffer og hvordan man kan jobbe med å bli kvitt det noe du vil lære i dette nettkurset. Den kunnskapen vil bidra til å gjøre deg roligere og tryggere i sosiale settinger og presentasjonssettinger.
Dette nettkurset inneholder tips, teknikker og øvelser som hjelper deg til å forstå og overvinne denne angsten.
Alle videoene spilles av på Podia sin nettkursplattform som du får tilgang til umiddelbart etter kjøp så du slipper å laste ned noen videofiler. Inkludert er PDF-fil av lysbildene som presenteres i nettkurset.
Nettkurset kommer med en 30 dagers fornøydhetsgaranti.
Kurstilgangen utløper ikke. Du har tilgang til kurset i uoverskuelig fremtid ved kjøp.
Kurset består av 18 videokapitler. Spilletid er 2 timer og 54 minutter.
749,- 499,-
Om kurset
Kapittel 1 – Hva angst er
Kapittel 2 – En effektiv angstreguleringsteknikk
Kapittel 3 & 4 – Behandling av og former for presentasjonsangst
Kapittel 5 – Forstå hva følelser er
Kapittel 6 – Forstå hva forsvarsmekanismer er
Kapittel 7 – Projeksjoner som skaper angst
Kapittel 8 – Dysfunksjonelle antagelser i en presentasjonssetting
Kapittel 9 – Tanker og handlingsmønstre som bidrar til sosial angst
Kapittel 10 – Konteksten i sosiale settinger og metakommunikasjon
Kapittel 11 – Selvrespekt, selvaksept, selvtillit, og selvfølelse
Kapittel 12 – Bekymringer
Kapittel 13 – Gi slipp på kontroll
Kapittel 14 – Fortellerglede og det å relatere med publikum
Kapittel 15 – Kroppsspråk, blikkontakt, stemmebruk, og indre kraft
Kapittel 16 – Øvelse og forpliktelse til endring
Kapittel 17 – Å finne balanse i livet
Kapittel 18 – Gode tips og teknikker rett før man skal i ilden
30 Dagers Fornøydhetsgaranti.
Når du kjøper et nettkurs så får du 30 dager på deg til å ta i bruk nettkurset der du når som helst kan sende meg en mail å si at du vil ha pengene tilbake. Du trenger ikke oppgi noen grunn. Enten du er misfornøyd med kvaliteten på kurset eller ikke syntes at det ga verdi for pengene eller av andre grunner.
Er du fornøyd med kurset beholder du bare kurset og du trenger ikke foreta deg noe. Selve kurstilgangen utløper ikke.
Tilbakemeldinger på nettkursene
Nettkurset i Presentasjonsangst var en øyeåpner for meg. Det burde du nesten fått en pris for.
Kjøpte nettkurset ditt etter et panikkanfall forrige helg. Takk for at du forklarer åssen man dealer med panikken når den kommer. Stor hjelp.
Kjøpte nettkurset i prestasjonsangst forleden. Har bare sett halvparten av videoene, men så langt er jeg veldig fornøyd. Har du ledige timer til uka?
Har utsatt bryllupet i flere år nå grunnet panikkangst. Nå tror jeg at jeg skal klare å komme meg gjennom en kort tale uten å svime av. Takk for fint nettkurs.