av Kristian Nibe | okt 31, 2019 | Stress, Utbrenthet
Ytre stressfaktorer og vår manglende evne til å håndtere dem er den største risikofaktoren for utbrenthet. Evnen til å håndtere stressfaktorer og andres forventninger og krav beror på evnen vår til å kommunisere hva vil vil og til å sette grenser for andre. Mange...
av Kristian Nibe | okt 31, 2019 | Miljøfaktorer, Stress
38 % av oss bruker en signifikant del av tiden vår på å bekymre oss hver dag. Disse såkalte kroniske bekymrerne bruker mesteparten av dagen med å gruble på hypotetiske worst-case scenarioer de ikke har noen kontroll over. Folk blir i snitt blir mer og mer bekymret i...
