av Kristian Nibe | okt 31, 2019 | Miljøfaktorer, Stress
38 % av oss bruker en signifikant del av tiden vår på å bekymre oss hver dag. Disse såkalte kroniske bekymrerne bruker mesteparten av dagen med å gruble på hypotetiske worst-case scenarioer de ikke har noen kontroll over. Folk blir i snitt blir mer og mer bekymret i...
av Kristian Nibe | okt 31, 2019 | Helse, Miljøfaktorer
En hel natts søvn stabiliserer følelsene, mens avbrutt søvn som forhindrer dypsøvn kan øke angstnivået i kroppen med så mye som 30 % i følge en nyere studie ved UC Berkeley. Dette er i tråd med flere psykodynamiske teorier om søvn og drømmer og deres betydning for det...
av Kristian Nibe | okt 31, 2019 | Kosthold, Miljøfaktorer
Korrelasjonen mellom konsumert mengde prosessert mat og livsstilssykdommer, autoimmune sykdommer og overvekt kan ikke avfeies uten videre. I kulturer der befolkningen spiser mat som i større grad har vært lokalt produsert uten bruk av antibiotika, kjemikalier,...
