av Kristian Nibe | nov 19, 2019 | Behandlingsformer
Det er en økende tendens i samfunnet at flere og flere pådrar seg en helseskadelig avhengighet. Kombinasjonen av at mennesket er et vanedyr, at det instinktivt søker kortvarig stimuli, samt at det ofte ikke har evnen til å vurdere langsiktige konsekvenser, gjør oss...
av Kristian Nibe | nov 13, 2019 | Angst, Behandlingsformer, Følelser
Forsvarsmekanismer forsvarer en person mot sine egne følelser. Dette er tankemønstre og handlingsmønstre som psyken konstruerer for å unngå smertefulle følelser eller indre emosjonell konflikt. Alle mennesker har forsvarsmekanismer, rett og slett fordi at å ta inn...
av Kristian Nibe | okt 31, 2019 | Behandlingsformer, Utbrenthet
Kognitiv psykologi omhandler studiet av indre mentale prosesser som eksempelvis tanker, hukommelse, persepsjon, oppmerksomhet, problemløsning, og læring. Kognitiv psykologi er en av flere grener innenfor psykologifeltet. Denne retningen så sin spede begynnelse på...
av Kristian Nibe | okt 31, 2019 | Behandlingsformer, Sosialt
De fleste som tenker på å oppsøke psykolog og begynne på et behandlingsforløp antar at de er begrenset til tilbudet som finnes i nærområdet. Det er heldigvis ikke lenger tilfelle. De siste fem årene har man forsket på effektiviteten til psykolog på nett og online...
