av Kristian Nibe | okt 31, 2019 | Miljøfaktorer, Stress
38 % av oss bruker en signifikant del av tiden vår på å bekymre oss hver dag. Disse såkalte kroniske bekymrerne bruker mesteparten av dagen med å gruble på hypotetiske worst-case scenarioer de ikke har noen kontroll over. Folk blir i snitt blir mer og mer bekymret i...
av Kristian Nibe | okt 31, 2019 | Helse, Miljøfaktorer
En hel natts søvn stabiliserer følelsene, mens avbrutt søvn som forhindrer dypsøvn kan øke angstnivået i kroppen med så mye som 30 % i følge en nyere studie ved UC Berkeley. Dette er i tråd med flere psykodynamiske teorier om søvn og drømmer og deres betydning for det...
av Kristian Nibe | okt 31, 2019 | Kosthold, Miljøfaktorer
Korrelasjonen mellom konsumert mengde prosessert mat og livsstilssykdommer, autoimmune sykdommer og overvekt kan ikke avfeies uten videre. I kulturer der befolkningen spiser mat som i større grad har vært lokalt produsert uten bruk av antibiotika, kjemikalier,...
av Kristian Nibe | okt 31, 2019 | Psykosomatisk
Ca 17 % av Norges befolkning sliter med tinnitus, noe som utgjør ca 800 000 personer. Mange av disse er såpass plaget at de ender opp sykemeldt og til slutt uføre. Graden av depresjon og angst blant tinnitusberammede er veldig høy. Per dags dato eksisterer det ikke...
av Kristian Nibe | okt 31, 2019 | Behandlingsformer, Sosialt
De fleste som tenker på å oppsøke psykolog og begynne på et behandlingsforløp antar at de er begrenset til tilbudet som finnes i nærområdet. Det er heldigvis ikke lenger tilfelle. De siste fem årene har man forsket på effektiviteten til psykolog på nett og online...
