av Kristian Nibe | nov 13, 2019 | Angst, Behandlingsformer, Følelser
Forsvarsmekanismer forsvarer en person mot sine egne følelser. Dette er tankemønstre og handlingsmønstre som psyken konstruerer for å unngå smertefulle følelser eller indre emosjonell konflikt. Alle mennesker har forsvarsmekanismer, rett og slett fordi at å ta inn...
av Kristian Nibe | nov 12, 2019 | Følelser
Følelser er det som gir oss livsenergien vår. De er en fysisk aktivering i kroppen som forsøker å fortelle oss om en subjektiv sannhet. De er en del av vårt dyriske instinkt og vår «sjette sans». I motsetning til tankene våre som kun kommuniserer via språk...
av Kristian Nibe | okt 31, 2019 | Behandlingsformer, Utbrenthet
Kognitiv psykologi omhandler studiet av indre mentale prosesser som eksempelvis tanker, hukommelse, persepsjon, oppmerksomhet, problemløsning, og læring. Kognitiv psykologi er en av flere grener innenfor psykologifeltet. Denne retningen så sin spede begynnelse på...
av Kristian Nibe | okt 31, 2019 | Miljøfaktorer, Stress
38 % av oss bruker en signifikant del av tiden vår på å bekymre oss hver dag. Disse såkalte kroniske bekymrerne bruker mesteparten av dagen med å gruble på hypotetiske worst-case scenarioer de ikke har noen kontroll over. Folk blir i snitt blir mer og mer bekymret i...
av Kristian Nibe | okt 31, 2019 | Psykosomatisk
Ca 17 % av Norges befolkning sliter med tinnitus, noe som utgjør ca 800 000 personer. Mange av disse er såpass plaget at de ender opp sykemeldt og til slutt uføre. Graden av depresjon og angst blant tinnitusberammede er veldig høy.Per dags dato eksisterer det ikke...
